Crotone: Milon Runners aiuta a scoprire i benefici della corsa

Correre fa bene alla salute, chi vi si avvicina lo fa inizialmente per mantenersi in forma e magari smaltire qualche chilo in eccesso. Solo praticandola assiduamente ci si rende conto che offre tantissimi benefici sia a livello fisico che mentale. Correre, infatti, fa bene al cuore e a tutto l’apparato cardiocircolatorio grazie al suo effetto […]